玄米デトックス

以前、玄米デトックスにチャレンジしたことがあります。


玄米ならどれだけでも食べていいというものです。


しかし、玄米以外は全くたべられません。


常に玄米を携帯していました(笑)


玄米のみの生活を1週間・・・


開始当初、便秘がちだった私。


玄米デトックス2日目くらいにお通じがあり、

4日目以降からは毎日出るようになりました。


後半になると出てくるのは

玄米そのもの!!


便特有のにおいなどなく

玄米の香ばしいにおいがしていて

全然においが深いでなく

大きさなどもいい感じでした(笑)


ダイエットになったかといわれれば

そこは微妙です。。。


1週間ということもあり

ほぼ変化なしでした(^^;


お通じを一旦整えたい方にはオススメです♪


それと、あの黄金の玄米便に出逢いたい方も

やってみる価値はあります☆笑



玄米を携帯しないといけないので

外食機会の少ないときや

夏場以外がオススメです^^


詳しいやり方はSAORIまで( ´艸`)


検索しても出てきますよー!(^^)!

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