ストレスは美肌の大敵!?

ストレスは美肌の大敵!!

といわれますが、これも大きく当てはまります。


お肌のために使われるはずだったビタミンをはじめとした栄養が

ストレスからくる酸性化に対抗して使われてしまうからです><


せっかく摂った栄養が違うことに使われるなんて

もったいないですよね(^^;


また、水溶性ビタミンは2~3時間で吸収できなかった分は

尿として排出されます。


口内炎ができやすかったり、肌が荒れやすい方は

サプリメントを取り入れるのも

一つの手ではないかと思います。



SAORIも食生活が乱れると

口内炎ができやすいため

粘膜保護のためにも、糖質代謝のためにも

ビタミンB群を摂るように気をつけています☆

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