プロフィール

 

 

プロフィール

生まれてからずーっと大分在中の油布紗織です。
(拠点はずっと大分ですが、旅行が好きで、見たことない景色、食べたことないグルメ、体験したことのない経験をしにいくためなら海外にも飛んでいきます!)

運動嫌いだった私

生まれてからずーっと大分在中の油布紗織です。
(拠点はずっと大分ですが、旅行が好きで、見たことない景色、食べたことないグルメ、体験したことのない経験をしにいくためなら海外にも飛んでいきます!)

私は小さい頃からポッチャリで大の運動嫌いな子でした。
小学校高学年になっても相変わらずの幼児体型で、周りの大人からは「大人になったら自然と痩せるから大丈夫!」と言われ、その言葉を素直に信じていました(笑)

スイミングスクールに通ったおかげで、夏場の体育(水泳)は得意でしたが、陸上系はとことんダメで、まるでカメさん。

中学では美術部の幽霊部員で、高校では帰宅部。徐々に運動から遠のいていきました。

しかし、相変わらずの食欲で、高校生のときには毎年2kgずつ順調に増え、高校卒業時にはMAX体重に!!笑

県内の短大へ進み、繁盛店での飲食業のバイトしたことで少し体重が落ち、(勝手に落ちただけなのですが、)初のダイエット経験となり、色んな服が着られるようになったことで初めておしゃれの楽しさを知りました(^^)

その後、バイト環境に慣れたことで、体重がちょっと戻ったりもしたりして…
筋肉も少ないためポッチャリシルエットは変わらず(笑)

その後、通っていた短大の助手を1年経験。

ピラティスとの出会い

その翌年から自宅近くの公民館に勤めはじめたとき、アフター5に時間ができ、友人とピラティスへ通うことに。

私のピラティスとの出逢いでした(^^)

ピラティスの先生が私にとっての理想の女性そのもの!で、先生に憧れて夢中で通いました。
はじめた頃は週1だったのに、1年もたたないうちに週5で通うようになっていました(笑)
ピラティス1年で体重も-6kg達成。
それでもややポチャ(笑)

陸上系の運動が苦手だったので、私にもできることがあるのか!と発見できたのもピラティスと出会えてよかった点です!

ATL_workout_studioとの出会い

そのピラティスの先生が、ATL_workout_studioの山本代表とお知り合いで、山本代表が大分で活動されはじめる際(会社設立前)のパーソナルトレーニングモニターのお話をいただき、脱幼児体型のダイエットを決意!!

そしてパーソナルトレーニングで-11kg!
今までの人生で一番痩せました!!

そのあともしばらく維持していましたが、仕事が変わったことで生活習慣が激変!
そして、ストレスMAXに。

半年間生理が来なくなったり、独学のダイエット食生活をしていたため拒食気味になり→反動で過食。
仕事が忙しくトレーニングにも通えず、ごはんパン麺ケーキの炭水化物ローテーションを繰り返す日々でリバウンド。

仕事が落ち着いた頃、また体への関心が増し、ダイエットやデトックスについて勉強。
そして私が大きく変わる原点でもあるピラティスのインストラクター資格を取得。

ご縁がつながっておりましたATL_workout_studio様の女性限定ワークアウトスクールでピラティスの時間を担当させていただくことに。

お客様とお話ししていく中で、食事の大切さを感じると共に、自身の知識の少なさを実感。

自分に合うコレだ!という食事方法も模索中でしたし、ましてや他人にお伝えするほどの食事の知識と自信はありませんでした。

現在の私

それから、ピラティスインストラクターつながりで栄養コンシェルジュと出逢い、勉強をスタート。

栄養コンシェルジュ取得後は、オンラインの食事指導やパーソナルトレーニングの食事指導担当として、トレーニング担当とともに、お客さまのダイエットや体づくりを行っています。

ピラティスに次ぐ、自重トレーニングのバリエーションを増やすためにアニマルフローインストラクターも2019年取得。

スタジオを持たないフリースタイルで大分県を中心に活動中。

保有資格

PHIピラティスインストラクター
2ツ星栄養コンシェルジュ®️
1ツ星養成 登録講師
animal_flow(Lv1)インストラクター

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